Nasi specjaliści
Między Myślami Gdańsk Zaspa
ul. Dywizjonu 303 1 / 99 oraz ul. Dywizjonu 303 1 / 97
+48 603 817 539
Między Myślami Wrzeszcz
ul. Chrobrego 79 D / 3 Gdańsk
+48 695 490 732
mgr Jakub Czerwiak - psychoterapeuta
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 2048).
Moja droga zawodowa rozpoczęła się w Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonja w Gdańsku, gdzie prowadziłem psychoterapię indywidualną dorosłych oraz treningi umiejętności społecznych dla młodzieży mierzącej się z trudnościami w relacjach. Było to dla mnie cenne doświadczenie, które pozwoliło z bliska przyjrzeć się różnorodnym potrzebom pacjentów.
Następnie dołączyłem do zespołu sieci klinik Psychomedic, gdzie kontynuowałem pracę terapeutyczną, pozostając pod stałą superwizją grupową w nurcie poznawczo-behawioralnym. Tam również miałem okazję pracować z dorosłymi pacjentami w terapii indywidualnej, co pozwoliło mi na praktyczne wzmocnienie swoich terapeutycznych umiejętności.
Kolejnym ważnym etapem był staż kliniczny na oddziale dziennym Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim. Tam miałem okazję lepiej zrozumieć realia pracy w placówce szpitalnej i doświadczyć kontaktu z osobami cierpiącymi na złożone zaburzenia psychiczne.
Obszary pracy
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz terapię par. W centrum moich zainteresowań terapeutycznych znajdują się zaburzenia po traumie (PTSD, cPTSD), ale także zaburzenia depresyjne, lękowe, obsesyjno-kompulsyjne oraz zaburzenia osobowości, w tym szczególnie doświadczenie posiadam w pracy z osobowością borderline i unikająca.
W centrum mojej uwagi pozostaje również neuroatypowość, a w szczególności ADHD oraz praca nad umiejętnością regulacji emocji, która jest tutaj szczególnie istotna.
Pomagam osobom zmagającym się z trudnymi emocjami – nadmierną złością, wstydem, poczuciem winy – oraz wspieram osoby LGBT+ doświadczające stresu mniejszościowego i trudności związanych z akceptacją własnej tożsamości.
Terapię prowadzę również w języku angielskim.
Podejście terapeutyczne
W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym, które opiera się na bliskiej współpracy z pacjentem – relacji partnerskiej, szczerej i wspierającej. Uważam, że bezpieczna, autentyczna atmosfera sprzyja zmianie i budowaniu zaufania, które są kluczowe w procesie zdrowienia.
Szczególnie bliskie są mi także założenia tzw. trzeciej fali CBT, a w szczególności terapia schematu, dzięki której mogę spojrzeć na trudności pacjenta w szerszym, bardziej zintegrowanym kontekście i dobrać skuteczne narzędzia pracy.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Ukończyłem 4-letnie, dyplomowane szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującego w Akademii Motywacji i Edukacji – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Ukończyłem również staż kliniczny w prywatnym centrum zdrowia psychicznego oraz regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i kursach doskonalących.
Posiadam certyfikaty ukończenia szkoleń z terapii par: Konceptualizacja par i małżeństw oraz Techniki terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z parami. Jestem także certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych.
Moją pracę terapeutyczną regularnie superwizuję, co pozwala mi nieustannie rozwijać się i oferować pomoc opartą na najnowszej wiedzy i standardach.
mgr Anita Dołęga - psychodietetyk, dietetyk
Jestem licencjonowaną dietetyczką, psychodietetyczką, studentką ostatniego roku psychologii. Moim celem jest niesienie pomocy pacjentom, a także dążenie do poprawy jakości życia poprzez kompleksową opiekę. Do każdej osoby mam indywidualne podejście, oparte na zrozumieniu i pełnej akceptacji. Niezwykle istotne jest dla mnie budowanie dobrej relacji z pacjentem, podążanie za jego potrzebami, emocjami, myślami i wykorzystywanie jego zasobów.
Bardzo lubię inspirować moich pacjentów do czerpania radości z jedzenia, które jest nie tylko zdrowe i smaczne, ale także odżywia każdą komórkę naszego ciała. Proces powrotu do zdrowia nie musi być trudnym doświadczeniem – może być wręcz przeciwnie, pełen przyjemności i satysfakcji.
Prowadzę konsultacje dla osób zmagających się z:
– zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się),
– jedzeniem emocjonalnym,
– zespołem jelita drażliwego (IBS),
– lękiem przed jedzeniem,
– zaburzeniami psychosomatycznymi.
Możliwa jest również edukacja żywieniowa oraz dostosowanie diety do jednostki
chorobowej. Pomagam w naprawianiu popsutych relacji z jedzeniem. Pracuję z osobami, które przeszły przez wiele nieudanych prób odchudzania i chcą
zbudować trwałe nawyki żywieniowe.
Dzięki pasji do psychodietetyki moja praca to coś więcej niż tylko obowiązek.
Stanowi ona dla mnie źródło satysfakcji i samorealizacji, pozwalając mi wspierać i
pomagać osobom, które potrzebują wiedzy i usług psychodietetyka.
mgr Michalina Wolniak - psychoterapeuta, psycholog dzieci i młodzieży, psycholog
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjno-systemowym (w Centrum Terapii Dialog w Warszawie), akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. Odbyłam staż na Oddziale Psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Warszawie.
Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz osobami dorosłymi.
Pracuję w podejściu integracyjnym dopasowując metody z różnych nurtów do specyfiki każdego z moich pacjentów.
Jestem w terapii własnej oraz swoją pracę poddaję regularnej, indywidualnej superwizji.
Mam doświadczenie w pracy z pacjentami z ADHD, autyzmem, zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi, depresyjnymi, samookaleczeniami i zaburzeniami osobowości.
Dr n. med. Magdalena Sikora - psycholog
Jestem magistrem psychologii, terapeutką pracującą metodami ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), absolwentką Instytutu Psychologii Stosowanej UJ w Krakowie oraz doktorem nauk medycznych ze specjalnością w neuropsychofarmakologii.
Od ponad 15 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w wielu ośrodkach w kraju i za granicą, między innymi na Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz Krakowskim Ośrodku Terapii KOT. Nieustannie pogłębiam moją wiedzę, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Po szczegóły odsyłam do zakładki doświadczenie oraz do profilu LinkedIn.
W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie empatia, zrozumienie i akceptacja różnorodności.
Od początku mojej pracy zawodowej byłam związana ze Stowarzyszeniem Wiosna, gdzie współtworzyłam projekt Akademia Przyszłości. Jestem współautorem planów edukacyjnych oraz warsztatów dla dzieci i rodziców.
W swojej pracy naukowej badam wpływ substancji uzależniających na mózg. Jestem autorem ponad 15 publikacji o tej tematyce. Moja rozległa wiedza dotycząca funkcjonowania układu nerwowego jest dużym ułatwieniem w pracy z osobami z diagnozą neuroatypowości (ASD, ADHD).
Jestem wykładowcą akademickim, bardzo lubię uczyć i widzę dużą wartość w psychoedukacji.
Zapraszam Cię na spotkanie ze mną jeżeli:
* nie możesz poradzić sobie z przytłaczającymi Cię emocjami
* niepokoi Cię ilość spożywanego alkoholu lub innych używek przez Ciebie, lub Twoich bliskich
* żyjesz w trzeźwości, ale masz chwilę załamania
* jesteś młodym człowiekiem, który szuka bezpiecznej przestrzeni, aby porozmawiać o swojej seksualności
* jesteś rodzicem, który martwi się o swoje dziecko
* nie wiesz, co Cię trapi, ale chcesz zmienić to, jak się czujesz
mgr Marta Moniewska - psycholog / seksuolog / psychotraumatolog
Jestem magistrem psychologii z ponad 10 letnim doświadczeniem. Zostałam absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego, gdzie ukończyłam ścieżkę specjalizacyjną z Psychologii Klinicznej, a następnie rozszerzyłam wiedzę z tego zakresu o studia podyplomowe na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem również Seksuologiem. Doświadczenie i wiedzę zdobywałam na studiach podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, a staż odbywałam m.in w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie.
Jako psycholog-seksuolog zajmuję się problemami dotyczącymi sfery seksualnej, trudnościami w akceptacji i zrozumieniu własnej seksualności (tożsamości i orientacji), czy trudnościami w nawiązywaniu intymnych relacji i czerpania z nich satysfakcji.
Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim, co pozwala mi pracować z osobami które doświadczyły różnego rodzaju traumatycznych wydarzeń. Ukończyłam szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia w CTSR w Sopocie, w którym to nurcie głównie pracuję, wykorzystując również techniki z nurtu poznawczo-behawioralnego czy nurtów humanistycznych. Obecnie rozpoczęłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Swoje kompetencje zawodowe w pracy stale doskonalę poprzez udział w szkoleniach i kursach, a swoją pracę poddaję superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. kończąc szkolenie i staż w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz pracując przez kilka lat jako psycholog w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Tczewie, w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz w Zespole Opiekuńczym i Domie Pomocy Społecznej.
W swojej pracy kieruję się zrozumieniem, szacunkiem oraz indywidualnym podejściem do drugiej osoby. Podczas spotkań zależy mi na stworzeniu bezpieczniej przestrzeni w której moi pacjenci mogą poczuć się wysłuchani i zaopiekowani. Jestem przyjazna osobom LGBT+.
Ofertę swojej pomocy psychologicznej oraz psychoedukacyjnej kieruję do młodzieży, osób dorosłych, oraz par; zmagających się z różnymi trudnościami, takimi jak: obniżenie nastroju, odczuwanie wzmożonego lęku i niepokoju, ataki paniki, problemy w radzeniu sobie ze stresem, traumy, kryzysy emocjonalne i życiowe, strata, żałoba, kryzysy w związku, doświadczanie przemocy.
Serdecznie zapraszam.
mgr Magdalena Maniszewska - psycholog, seksuolog, terapia par
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego SWPS, ze specjalnością kliniczną. Ukończyłam również specjalizację z Seksuologii Praktycznej i obecnie pracuję jako seksuolog – prowadzę terapię indywidualną oraz terapię par w obszarze trudności seksualnych, relacyjnych, emocjonalnych oraz tożsamościowych. Pracuję w podejściu integracyjnym, z naciskiem na nurt poznawczo-behawioralny (CBT). Obecnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Na co dzień wykładam na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku oraz pracuję w Niepublicznym Specjalistycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej „ESCULAP” w Gdyni. Współpracuję także z Wojewódzkim Szpitalem Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Konsultacji psychologicznych oraz seksuologicznych udzielam w Klinice „Między Myślami”.
Jako diagnosta psychologiczny prowadzę również specjalistyczną diagnostykę ADHD u dorosłych – z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi klinicznych i pogłębionego wywiadu.
W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – uwzględniam powiązania między psychiką a funkcjonowaniem ciała, a także wpływ środowiska i relacji na dobrostan jednostki. Szczególny nacisk kładę na budowanie szczerej, bezpiecznej i akceptującej relacji z Pacjentem – takiej, która sprzyja rozwojowi, wzmacnianiu zasobów i odzyskiwaniu jakości życia.
Wspieram również zawodników w zakresie przygotowania mentalnego, opierając się na technikach zdobytych m.in. w ramach certyfikowanego kursu Mindfulness – szkolenia z koncentracji, pracy z emocjami, budowania odporności psychicznej oraz przekierowywania napięcia i porażki na zasoby.
Jestem otwarta na pracę z osobami LGBT+, osobami doświadczającymi trudności w zakresie seksualności, niskiego poczucia własnej wartości, przewlekłego stresu, depresji, lęku oraz osób przechodzących kryzysy emocjonalne i relacyjne.
Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz superwizji. Pracuję z uważnością, autentycznością i dużą dawką poczucia humoru – bo wierzę, że terapeutyczny rozwój nie musi być tylko poważny, ale może być też głęboko ludzki.
mgr Agnieszka Ahuja - psycholog / therapist in English
Jestem absolwentką 5-letnich studiów magisterskich z Psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, a także certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych I i II stopnia, oraz certyfikowanym Terapeutą Środowiskowym. Rozpoczynam 4-letnie studia Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia, która posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Obecnie zajmuję się poradnictwem psychologicznym, diagnostyką i interwencją kryzysową w ramach Fundacji FOSA. Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne oraz konsultacje par i rodzin. Swoje doświadczenie zdobywałam również na stanowisku psychologa szkolnego, pracując z dziećmi i ich rodzicami, nauczycielami oraz na stażu w Pomorskim Centrum Toksykologii, w którym prowadziłam interwencje kryzysowe z pacjentami po próbach samobójczych.
Posiadam też kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego-prowadziłam zajęcia z Psychologii w Zakładzie Badań nad Jakością Życia w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem w trakcie tworzenia artykułów naukowych i publicystycznych z dziedziny psychologii, w celu uzyskania tytułu naukowego doktora. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie empatia, zaufanie i bezwarunkowa akceptacja. Zawsze staram się dostosowywać metody pracy w zależności od potrzeb drugiego człowieka i opieram się na jego zasobach.
Swoją wiedzę poszerzam w trakcie licznych konferencji oraz szkoleń (m.in. w zakresie prowadzenia terapii z perspektywy różnych koncepcji psychologicznych; pracy z genogramem; psychopatologii; coachingu itd.). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli czujesz, że chcesz poszerzyć swoje horyzonty myślenia, wzmocnić samoświadomość, poprawić jakość swojego życia – zapraszam Cię serdecznie.
ENGLISH
I am a graduate of 5-year master's studies in Psychology at the University of Gdańsk, as well as a certified Social Skills Trainer, 1st and 2nd degree, and a certified Community Therapist. In October 2024, I will start 4-year Cognitive-Behavioral Psychotherapy studies at the Crescentia School of Psychotherapy, which is recommended by the Polish Society of Cognitive and Behavioral Therapy. Currently, I provide psychological counseling, diagnostics and crisis intervention in the FOSA Foundation. I work with adults, children and adolescents – during individual sessions and consultations for couples and families. I also gained experience as a school psychologist, working with children and their parents, teachers, and during an internship in a Toxicology Center, where I conducted crisis interventions with patients after suicide attempts. I also have several years of experience as an academic lecturer – I conducted classes in Psychology at the Department of Quality of Life Research at the Medical University of Gdańsk. I am in the process of writing scientific and journalistic articles in the field of psychology, in order to obtain a doctoral degree. In a therapeutic relationship, the most important things for me are empathy, trust and unconditional acceptance. I always try to adapt my working methods depending on the needs of other people and I rely on their strenghts.
I expand my knowledge during numerous conferences and trainings (in the field of conducting therapy from the perspective of various psychological concepts; working with a genogram; psychopathology; coaching, etc.). I subject my work to regular supervision. If you feel that you want to broaden your horizons of thinking, strengthen your self-awareness, improve the quality of your life – I cordially invite you.
mgr Izabela Szendrak - psychoterapeuta / psycholog / terapeuta uzależnień
Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii uzależnień, pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą uzależniona od substancji psychoaktywnych i alkoholu. Moje doświadczenie zawodowe to 10 lat pracy w Centrum Zdrowia Psychicznego z osobami zmagającymi się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, alkoholu oraz behawioralnym (seksoholizm, zakupoholizm, uzależnienie od hazardu, kompulsywne objadanie się, pracoholizm, uzależnienie od komputera i internetu). Moim obszarem pomocy jest niska motywacja, niskie poczucie własnej wartości, depresja, panowanie nad złością i gniewem, stres, wyrażanie emocji, asertywność.
Ukończyłam Wyższa Szkole Psychologii Społecznej w Sopocie z tytułem mgr Psychologii oraz studia podyplomowe kończąc uprawnieniami do wykonywania psychotestów dla kierowców zawodowych. Dodatkowo w trakcie pracy z pacjentem uzależnionym w szpitalu psychiatrycznym, zrobiłam certyfikacje na specjalistę psychoterapii uzależnień. Mam doświadczenie w pracy w Ośrodkach stacjonarnych dla osób uzależnionych oraz Oddziale Dziennym dla osób uzależnionych. Obecnie pracuję w Ośrodku Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Sopocie. Prowadzę sesje indywidualne i diagnostyczne oraz grupę terapeutyczną zapobiegania nawrotom.
Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy z osobą, która zdecyduje się na terapię ze mną, daję poczucie bezpieczeństwa, akceptacji, empatii i zrozumienia. Wiem, jak trudno jest podjąć ten pierwszy krok w kierunku zmian ale jeśli pozwolisz mi sobie pomóc, czeka na Ciebie miejsce dające spokój i bezpieczeństwo wolne od oceny niezależnie od tego kim jesteś.
Dr Jacek Kowalczyk - psycholog / psycholog dzieci i młodzieży / terapia par
Jacek Radosław Kowalczyk – psycholog i doktor nauk społecznych z ponad 10-letnim doświadczeniem w łączeniu pracy naukowej z praktycznym wsparciem osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i życiowymi. W klinice „Między Myślami” oferuję pomoc psychologiczną dzieciom, młodzieży, osobom dorosłym oraz parom. Jako autor blisko 40 publikacji naukowych, w codziennej praktyce gabinetowej skutecznie integruję aktualną wiedzę psychologiczną z indywidualnymi potrzebami pacjenta. Zdobyte w różnych środowiskach zawodowych doświadczenie pozwala mi z powodzeniem towarzyszyć osobom w każdym wieku w przezwyciężaniu kryzysów i poszukiwaniu nowych rozwiązań.
Iwona Gurowska - psycholog / terapia par / LGBT+ / terapia uzależnień
Jestem psychologiem, wykładowcą akademickim, emerytowanym funkcjonariuszem. Pomagam zarówno osobom indywidualnym (dorosłym i młodzieży), jak i parom w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji, opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
W pracy z pacjentami najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie — bez obawy o ocenę czy krytykę. Każdą osobę i każdą parę traktuję indywidualnie. Nie pracuję według sztywnych schematów — dostosowuję sposób pracy do Waszej sytuacji, potrzeb i tempa. W terapii par dbam o to, aby każda ze stron została wysłuchana i zrozumiana. Pomagam zobaczyć to, co często umyka w codziennych konfliktach — emocje, potrzeby i niewypowiedziane oczekiwania. W pracy z uzależnieniami ważne jest dla mnie podejście oparte na zrozumieniu, a nie ocenianiu.
Skupiamy się nie tylko na samym problemie, ale też na jego przyczynach i sposobach wprowadzania trwałej zmiany. Wierzę, że zmiana jest możliwa — nawet jeśli na początku wydaje się trudna lub odległa. Doświadczenie zdobywałam jako wykładowca akademicki prowadząc ćwiczenia na kierunku psychologia oraz w gabinecie psychologa. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizji.
Moje specjalizacje: Terapia par i małżeństw (w nurcie TSR),praca z parami LGBT+, praca z osobami uzależnionymi.
Edukacja i doświadczenie: Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność psychologia zagrożeń społecznych) oraz studia magisterskie na kierunku Bezpieczeństwo wewnętrzne (specjalność bezpieczeństwo publiczne). Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunkach Psychologia przywództwa w praktyce oraz Psychoprofilaktyka i prewencja zagrożeń społecznych oraz Przygotowanie pedagogiczne dla psychologa. Ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Posiadam: Certyfikat Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach – etap I, Integri TSR, Certyfikat Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu – ADHD u osób dorosłych Certyfikat Stowarzyszenia Widzących Więcej – Jak prowadzić grupę wsparcia W trakcie certyfikacji w Pracowni Psychologiczno-Pedagogicznej Anna i Piotr Bakuła– szkolenie, diagnostyka i psychoterapia w dziedzinie uzależnień W trakcie certyfikacji w Integrii TSR – studium pracy terapeutycznej z parą Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Posiadam doświadczenie jako wykładowca akademicki.
Dodatkowe informacje: W swojej pracy terapeutycznej stawiam na otwartość, szacunek i empatię, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy o najtrudniejszych emocjach. Wspólnie z moimi pacjentami odkrywamy, jak radzić sobie z konfliktami, komunikować się efektywnie i pielęgnować bliskość na każdym etapie związku. Wierzę, że każda para ma szansę na miłość pełną wzajemnego szacunku i zrozumienia. W ramach terapii zajmuję się leczeniem takich problemów, jak depresja, lęk, nerwica, zaburzenie osobowości, zaburzenie adaptacyjne, przemoc w rodzinie, przemoc fizyczna i psychiczna. Pomoc kierowana jest również do osób zmagających się z kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, trudnościami w relacjach czy funkcjonowaniem w rodzinie. Wsparcie psychologiczne opiera się m.in. na przyjrzeniu się dysfunkcji rodziny pochodzenia i przenoszonemu schematowi w dorosłość, który staje się nieużyteczny i niepraktyczny
Zapraszam, jeśli: – w Twoim związku pojawiają się częste konflikty lub kryzysy – czujesz oddalenie, brak zrozumienia lub trudności w komunikacji – rozważacie rozstanie i chcecie świadomie podjąć decyzję – chcesz lepiej zrozumieć partnera – chcesz poprawić komunikację w związku – zmagasz się z uzależnieniem (np. alkohol, substancje, zachowania) a nie jesteś gotowy na pracę w grupie a uzależnienie wpływa na Twoje relacje lub codzienne funkcjonowanie – chcesz odzyskać kontrolę i wprowadzić realną zmianę – odczuwasz przewlekły stres lub napięcie – masz trudności w relacjach – zmagasz się z lękiem lub obniżonym nastrojem – przechodzisz przez trudny moment w życiu – chcesz lepiej zrozumieć siebie
Pozostałe obszary leczenia: • fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, ból emocjonalny, dorosłe dzieci alkoholików, z rodziny dysfunkcyjnej, fobie, kryzys, kryzys zawodowy, kryzys życiowy, lęki, molestowanie seksualne, myśli samobójcze, nerwica, nerwica natręctw, poronienie, problemy wychowawcze, przemoc, trauma, wykorzystywanie seksualne, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia okresu dojrzewania, zaburzenia osobowości, zaburzenia psychiczne, zaburzenia w relacjach międzyludzkich, zaburzenia zachowania, zachowania agresywne, zespół lęku uogólnionego, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, choroby psychosomatyczne, wypalenie zawodowe, depresja okołoporodowa/poporodowa, napady paniki, psychologiczna opieka okołoporodowa, doradztwo zawodowe.
Podejście terapeutyczne: W swojej pracy wykorzystuję techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pomaga pacjentom w identyfikowaniu ich mocnych stron i zasobów oraz w znajdowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami. Oferuję kompleksową pomoc psychologiczną dla osób dorosłych oraz par. W gabinecie prowadzona jest diagnoza psychologiczna oraz terapia indywidualna i małżeńska. Zapewniam empatyczne podejście, pełną dyskrecję oraz skuteczne metody pracy oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej. Gabinet to miejsce, gdzie każdy może znaleźć wsparcie w trudnych momentach życia. Spotkania odbywają się w komfortowych warunkach, z możliwością konsultacji stacjonarnych oraz online.
Lek. Adam Bober - lekarz w trakcie specjalizacji (psychiatra)
Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z psychiatrii, którą odbywam na Oddziale Psychiatrii 7. Szpitala Marynarki Wojennej w Gdańsku.
Swoją wiedzę poszerzam, sięgając do literatury i prasy fachowej oraz uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach.
W pracy z pacjentami staram się wdrażać podejście holistyczne, ponieważ wielodyscyplinarne oddziaływanie na człowieka (z poszanowaniem i zaangażowaniem m.in. psychoterapii, dietetyki, medycyny stylu życia, terapii ruchem) może w przypadku wielu chorób i zaburzeń niebagatelnie wzmocnić stosowaną farmakoterapię.
Iwona Homik - Psychoterapeuta / Terpia rodzinna / Terapia par
Ukończyłam 4- letni Kurs Psychoterapii organizowany przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, par i rodzin, które zdobyłam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz odbywając staż w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdyni.
Z wykształcenia jestem również pedagogiem. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z rodzinami. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia min. I stopień specjalizacji Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu, Mediacje rodzinne, Poradnictwo psychologiczne Szkołę dla rodziców i profesjonalistów, Formy pomocy terapeutycznej wobec pacjentów doświadczających różnych postaci lęku. Relację terapeutyczną buduję na zrozumieniu, akceptacji i uważności na drugiego człowieka.
Stale się rozwijam – uczestniczę w szkoleniach, konferencjach oraz pogłębiam swoją wiedzę we własnym zakresie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pomaga mi zachować najwyższy poziom profesjonalizmu. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, par i rodzin.
Zapraszam osoby, które zmagają się z : niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami lękowymi, doświadczają kryzysu życiowego (kryzysu w związku, w życiu zawodowym), zmagają się z problemami rodzinnymi, trudnościami w relacjach, poszukują uwagi i zrozumienia. Serdecznie zapraszam.
Piotr Fiłonowicz - psycholog, terapeuta uzależnień
Jestem psychologiem i certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień. Pracuję z osobami dorosłymi, Zarówno tymi, które znalazły się w życiowym kryzysie – borykają się z uzależnieniami, nastroju, depresją, niską lub niestabilną samooceną, brakiem wiary w siebie, jak również z tymi, którzy po prostu szukają swojej drogi, chcą się rozwijać.
Posiadam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Jestem absolwentem Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego, gdzie w 2004 roku uzyskałem tytuł magistra psychologii. W 2014 roku ukończyłem specjalistyczne szkolenie w dziedzinie uzależnienia od narkotyków w zakresie Specjalisty Terapii Uzależnień organizowane przez Polską Federację Społeczności Terapeutycznych (certyfikat nr 1P/0836/2013 wydany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii). Brałem także udział w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej oraz pracy z dzieckiem doświadczającym przemocy.
Uczestniczyłem ponadto w szeregu szkoleń z dziedziny kierowania zespołami ludzkimi, planowania, budowania zespołu czy coachingowego stylu zarządzania. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. przez dziesięć lat w stacjonarnym ośrodku leczenia uzależnień, gdzie miałem do czynienia z bardzo szerokim spektrum zaburzeń i problemów psychicznych.
Przez kilka lat współpracowałem też z ośrodkiem leczenia uzalenień na Sycylii, gdzie prowadziłem terapię indywidualną i grupową. Posiadam także ponad dziesięcioletniedoświadczenie w pracy z formacjami umundurowanymi. Od ponad dziesięciu lat prowadzę swoją indywidualną praktykę. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Uważam, że w procesie terapeutycznym kluczowa jest relacja pomiędzy klientem a terapeutą.
Greta Dąbrot - psycholog dzieci i młodzieży, psycholog
Specjalizuję się w pracy konsultacyjnej z rodzicami oraz w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą.
Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w prywatnych gabinetach oraz w przedszkolach.
Rodzaj pacjentów z którymi mam doświadczenie: zaburzenia nastroju (lęki, depresja, mutyzm wybiórczy); trudności w relacjach rówieśniczych; doświadczenia okołorozwodowe; zaburzenia neurorozwojowe (spektrum autyzmu); doświadczanie myśli rezygnacyjnych oraz samookaleczenia.
Swoją wiedzę z zakresu psychologii zdobywałam na University of Leeds w Wielkiej Brytanii. Obecnie rozpoczynam podyplomowe 4-letnie szkolenie do certyfikatu psychoterapeuty ISPHS, w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Posiadam tytuł praktyka metody Kids’ Skills oraz certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych.
W mojej pracy ważne jest dla mnie wsparcie drugiej osoby w lepszym zrozumieniu siebie, własnych potrzeb i wartości. Moim celem jest budowanie relacji z pacjentem opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Regularnie uczęszczam na szkolenia a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby dysponować jak największą wiedzą i doświadczeniem.
mgr Marta Nowerska - psychotraumatolog, psycholog, olinofrenopedagog
Psycholog o specjalizacji: psychologia kliniczna, psychotraumatolog, absolwentka neuropsychologii. Specjalizuje się w terapii par i rodzin, a także w prowadzeniu warsztatów rozwojowych.
Pracuje zarówno z młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi.
Pomaga osobom zmagającym się z problemami z nastrojem, poczuciem zagubienia zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, trudem rozumienia i czucia samego siebie oraz innych, odczuwającymi brak swobody i satysfakcji w kontaktach z otoczeniem. Często prowadzi terapię z towarzyszącym jej psem terapeutą (po wcześniejszym uzgodnieniu). Pomaga uzyskać akceptację swoich emocji, uczuć i potrzeb, a także respektowania ich u osób bliskich. Poprzez pracę nad poczuciem własnej wartości wspomaga tworzenie nowego spojrzenia na siebie i rzeczywistość. Pracuje nad trudnościami, ale także nad wzmacnianiem i wydobywaniem zasobów.
Wierzy, że rozmowa z terapeutą to jeden ze sposobów na nowe spojrzenie na swój wewnętrzny świat, które pozwoli zarówno zauważyć i zaopiekować stare rany, jak i pozwolić sobie na dostrzeżenie nowych dróg rozwoju.
Terapię dobiera do indywidualnych potrzeb pacjentów, pomagając im osiągnąć równowagę emocjonalną oraz realizację ich osobistych celów. Nie klasyfikuje pacjentów według schematu objawów, wiedząc, że każdy z nich uzyskał go na podstawie własnych, indywidualnych doświadczeń.
W pracy z drugą osobą stara się stworzyć atmosferę zaufania i szacunku, ponieważ psychoterapia to proces budowania relacji, w której poczucie bezpieczeństwa jest podstawą.
Ukończyła wiele szkoleń doskonalących jej umiejętności i ciągle podnosi swoje kwalifikacje oraz poszukuje nowych metod interwencji.
mgr Karolina Leśniak - psychotraumatolog, psycholog
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii (Uniwersytet SWPS w Sopocie), studiów podyplomowych z psychotraumatologii (Uniwersytet Gdański) i przygotowania pedagogicznego dla psychologów (Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu).
Posiadam certyfikat ukończenia I stopnia specjalistycznego szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zrealizowałam certyfikowane kursy dotyczące terapii schematów i zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w przypadku różnorodnych zaburzeń, m.in. zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych i ADHD. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, aby zwiększać efektywność mojej pracy.
Doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami w każdej grupie wiekowej, w prywatnych klinikach specjalistycznych, przedszkolach, szkole podstawowej, Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni i Fundacji Adaptacja w Gdyni.
Współpracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, którzy zmagają się m.in. z zaburzeniami nastroju, osobowości, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach, kryzysem lub traumą. Pomagam w radzeniu sobie ze stresem, emocjami, obniżoną samooceną, zaburzeniami koncentracji i w budowaniu motywacji do osiągania własnych celów. Dokładam wszelkich starań, aby każda osoba czuła się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana. Narzędzia i metody pracy dostosowuję indywidualnie, w zależności od potrzeb klienta i w dbałości o zasady etyki zawodowej.
mgr Karolina Stala - psycholog dzieci i młodzieży, psycholog
Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Gdańskim o specjalności klinicznej. Swoje kompetencje rozwijałam również poprzez ukończenie kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz kursu TSR w pracy z zaburzeniami odżywiania. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz webinarach, aby jak najlepiej wspierać osoby, które trafiają do mojego gabinetu.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej wysoką jakość oraz bezpieczeństwo osób, z którymi pracuję.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu, a także z młodzieżą, rodzinami i osobami dorosłymi. Wspieram osoby mierzące się m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, ADHD, trudnościami w budowaniu relacji, niskim poczuciem własnej wartości oraz poczuciem osamotnienia czy wycofania społecznego.
Prowadzę konsultacje dla rodziców, wspierając ich w trudnościach wychowawczych i wyzwaniach rozwojowych. Wspieram młodzież w budowaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych. Czerpię ogromną satysfakcję z wspierania ich w odkrywaniu własnych możliwości.
W pracy z dziećmi i młodzieżą niezwykle ważne dla mnie jest wspieranie rodziny w poszukiwaniu narzędzi do budowania zdrowej relacji rodzic-dziecko opartej na bliskości i zrozumieniu. W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do tworzenia atmosfery opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła poczuć się swobodnie – wierzę, że to właśnie w takich warunkach najłatwiej o szczerość i realną zmianę.
Koncentruję się na towarzyszeniu drugiej osobie w lepszym poznaniu siebie – swoich emocji, potrzeb oraz tego, co jest dla niej naprawdę ważne.
mgr Martyna Tron - psycholog dzieci i młodzieży
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (studia 5-letnie jednolite). Specjalizuje się w wsparciu psychologicznym dzieci, młodzieży oraz młodych dorosłych od 8 do 21 roku życia. Udzielam również konsultacji rodzicom dzieci od 3 roku życia.
Posiadam certyfikat ukończenia I stopnia szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz certyfikat Kids’ Skills. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Od ośmiu lat udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży i młodym dorosłym. Aktualnie pracuję w placówce oświatowej jako psycholog, współpracuję z Gdańskim Ośrodkiem Zdrowia Psychicznego, gdzie wspieram rodziców w procesie wychowawczym oraz prowadzę warsztaty w ramach programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”. Konsultacji psychologicznych udzielam w Klinice „Między Myślami” gdzie prowadzę spotkania indywidualne z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Jestem także wykładowczynią na Powszechnej Wyższej Szkole Humanistycznej „POMERANIA”. Praca dydaktyczna stanowi dla mnie ważny obszar dzielenia się wiedzą i doświadczeniem zawodowym, a także inspirowania przyszłych specjalistów do pracy z pasją i zaangażowaniem.
Jako diagnosta psychologiczny prowadzę diagnostykę zaburzeń neurorozwojowych u dzieci i młodzieży jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) oraz zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD).
W mojej pracy terapeutycznej najważniejsze jest budowanie autentycznej, bezpiecznej relacji, w której pacjent może czuć się zrozumiany i wspierany.
Prowadzę terapię dzieci, młodzieży oraz młodych dorosłych doświadczających kryzysów emocjonalnych, depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności w regulacji emocji. Pracuję również z osobami z ADHD oraz osobami w spektrum autyzmu. W swojej praktyce zajmuję się także wsparciem osób doświadczających zachowań autoagresywnych i samouszkodzeń. Oferuję pomoc w sytuacjach kryzysowych, takich jak strata bliskiej osoby, śmierć czy rozwód rodziców. Prowadzę również konsultacje z rodzicami, zapewniając im wsparcie wychowawcze oraz pomoc w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka i młodego człowieka.
mgr Oliwia Otta - psycholog
Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, napięcia, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach czy obniżonego poczucia własnej wartości, a także te, którym trudno jednoznacznie nazwać swoje doświadczenia i które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz sposób funkcjonowania. Bliskie są mi także obszary związane z odżywianiem i relacją z ciałem – w pracy uwzględniam perspektywę psychologiczną oraz wiedzę z zakresu dietetyki, którą ukończyłam na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas półtorarocznego stażu w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie obecnie pracuję. Wspieram osoby znajdujące się w nagłych i obciążających sytuacjach życiowych, w tym w kryzysach związanych z utratą, rozstaniem, doświadczeniem przemocy, silnym stresem, poczuciem zagubienia, a także w kryzysach suicydalnych.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach zawodowych. W pracy ważne jest dla mnie całościowe rozumienie człowieka, uwzględniające zarówno jego aktualne trudności, jak i wpływ wcześniejszych doświadczeń oraz często nieuświadomionych uwarunkowań na obecne funkcjonowanie. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na zaufaniu, uważności i szacunku, która daje przestrzeń do bezpiecznego przyglądania się swoim doświadczeniom i emocjom oraz ich lepszego rozumienia.
Swoją pracę poddaję superwizji oraz pozostaję w długoterminowym procesie własnej psychoterapii, co wspiera mnie w bardziej świadomym i odpowiedzialnym towarzyszeniu osobom, z którymi pracuję.
Urszula Dębek-Krawczyk - psychoterapeuta
W swojej pracy terapeutycznej korzystam z podejścia psychologii analitycznej C.G. Junga, które pozwala dotrzeć do głębszych warstw ludzkiej psychiki. Obecnie intensywnie szkolę się w Stowarzyszeniu Analityków Jungowskich (SAJ) i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej (PTPA). Pracuję zgodnie z wysokimi standardami etyki zawodowej i nieustannie rozwijam swoje umiejętności, aby jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały.
Z wykształcenia jestem również socjologiem i fizjoterapeutką, co pozwala mi patrzeć na człowieka całościowo – z uwzględnieniem zarówno jego psychiki, jak i ciała. Od 11 lat towarzyszę ludziom w ich procesach terapeutycznych. Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. na stażu w Szpitalu Psychiatrycznym dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, co pomaga mi zachować najwyższy poziom profesjonalizmu.
W mojej praktyce dużą wagę przykładam do ciała, które często jest ważnym źródłem informacji o naszych emocjach i trudnościach. Chętnie wspieram osoby zmagające się z objawami psychosomatycznymi oraz takie, które chcą lepiej zrozumieć swoje wewnętrzne procesy.
Razem szukamy sensu i drogi do zdrowienia. W terapii nie tylko analizujemy przyczyny objawów, ale również wspólnie odkrywamy ścieżki do ich przezwyciężenia. Moim celem jest pomóc Ci lepiej poznać siebie, zaakceptować wszystkie swoje „części” – zarówno te łatwe, jak i te trudniejsze – oraz odnaleźć spokój i harmonię w codziennym życiu.
Zapraszam osoby, które zmagają się z:
depresją i stanami anhedonii,
stanami lękowymi,
nerwicą,
zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi,
zaburzeniami osobowości (np. typu borderline),
traumą i stratą,
objawami psychosomatycznymi,
zaburzeniami snu i koszmarami,
kryzysem tożsamości,
poczuciem pustki lub „utknięcia”,
trudnościami w relacjach,
nadużyciami i problemami w stawianiu granic,
integracją doświadczeń psychodelicznych,
utratą sensu,
powtarzającymi się schematami.
Bezpieczna przestrzeń dla Ciebie
Jestem tu, by Cię wysłuchać i wesprzeć. Razem stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach, odkrywać nowe perspektywy i powoli odzyskiwać równowagę. Z pełnym zaangażowaniem towarzyszę w tej drodze, oferując rzetelną i uczciwą pracę.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się skontaktować. Jestem tu, by pomóc.
PL / ENG - Jakub Małaszkiewicz - psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, therapist in English
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – Poziom Podstawowy (CTSR);
- Hipnoterapia Ericksonowska – Moduł Zaawansowany: Metafora i Strategie (standard PHTI);
- Hipnoterapia w leczeniu zaburzeń lękowych oraz depresji (standard PHTI);
- Konsultant Kryzysowy – Pierwsza Pomoc w Kryzysie Psychologicznym (IPTK);
- Metody Feuersteina – Instrumental Enrichment Poziom 1 (PTPIP);
- Certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i dorosłych;
- Regresja Oddechowa (standard PHTI) oraz szkolenie z zakresu Syndromu Sztokholmskiego (WOPSiŚ).
- Zaburzenia lękowe, ciągły stres, ataki paniki i fobie;
- Stany depresyjne, chroniczny smutek, brak sił i motywacji;
- Diagnoza oraz wsparcie w codziennym funkcjonowaniu z ADHD;
- Trauma, PTSD oraz radzenie sobie ze skutkami przemocy i kryzysami (żałoba, rozstania, kryzysy tożsamości);
- Uzależnienia behawioralne i od substancji, a także współuzależnienie i syndrom DDA.
Dr Joanna Koralewska - Samko - psychoterapeuta / seksuolog
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (2008); W 2018 r. na tymże uniwersytecie obroniłam tytuł doktora psychologii. Swoją edukację poszerzyłam o liczne studia podyplomowe i kursy. W 2010 roku skończyłam studia Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. Ukończyłam także 4-letni Kurs Psychoterapii Systemowej w Krakowskim Ośrodku Szkoleń Systemowych (2021) i od tamtej pory kontynuuje proces certyfikacji psychoterapeutycznej. Obecnie jestem w trakcie kończenia studiów podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Dodatkowo posiadam dyplom Mediatora Sądowego (FISO, 2010), oraz uprawnienia do prowadzenia ,,Szkoły dla Rodziców” (ukończone kursy I i II stopnia, 2011, 2013). Dodatkowo swoją wiedzę uzupełniałam na licznych kursach, np.:
– ,,Dialog motywujący jako metoda pracy z grupą” (2017);
– Szkolenie ,,Dialog motywujący- praca nad zmianą” (2016);
– Szkolenie ,,Praca z młodzieżą po traumie” (2016);
– Szkolenie ,,Seksualność młodzieży” (2013);
– Szkolenie ,,Metody projekcyjne w badaniu relacji dzieci z rodzicami” (2012);
– Szkolenie ,,Podstawy komunikacji interpersonalnej” (2012);
– GCPiU szkolenie ,,Dopalacze nowe zagrożenie” (2010);
– Szkolenie ,,Różne oblicza depresji u młodzieży” (2009);
– Szkolenie z zakresu ,,pomocy postterapeutycznej udzielanej osobą uzależnionym od narkotyków” (2009);
– Kryzys w związku- terapia małżeństw (2009);
– Indywidualne oraz systemowe metody pracy z dzieckiem, wobec którego stosowana była przemoc- diagnoza, terapia (2008).
Obecnie pracuje jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie Gdańskim, a także jako psychoterapeuta. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam, pracując przez 15 lat z młodzieżą, osobami dorosłymi, a także parami i rodzinami prowadząc prywatną praktykę psychoterapeutyczną w nurcie systemowym. Dodatkowo dużą część mojej pracy zawodowej zajmowała praca z beneficjentami, rodzinami objętymi pomocą Miejskich Ośrodków Pomocy Rodzinie- terapie indywidualne, wsparcie rodzin i par, treningi grupowe, warsztaty, mediacje rodzinne, itp. Dodatkowo przez lata zaangażowana byłam w realizację licznych projektów profilaktycznych dla młodzieży.
Jestem żoną i mamą 6-letniej córeczki Kornelii oraz 18 mc synka Dominika. Uwielbiam letnie wieczory na wsi z dobrą książką i kubkiem kawy oraz podróże. Całe moje życie jestem związana ze sportem. Udało mi się przebiec półmaraton oraz przepłynąć ponad 1000 km kajakiem. Sport to coś, co mnie odpręża i nadaje sił witalnych.
Urszula Węgrzyk-Basiaga - psychoterapeuta / psycholog / terapia par i małżeństw
Jestem psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Szczególnie bliska jest mi psychoterapia par – to właśnie w tej dziedzinie specjalizuję się od lat, wspierając partnerów w odbudowywaniu więzi, lepszej komunikacji i rozumieniu siebie nawzajem. Pomagam parom przechodzącym przez kryzysy, zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, zdradą, problemami w bliskości czy w codziennym funkcjonowaniu. Moje podejście cechuje empatia, uważność i głęboka wiara w to, że każda relacja może przejść transformację, jeśli obie strony są gotowe do pracy.
Prowadzę również psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, podczas której pomagam osobom w kryzysie życiowym, cierpiącym z powodu nadmiernego stresu, nerwic, depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości i objawów somatycznych.
Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie roczne szkolenie „Podstawy psychoterapii psychoanalitycznej”. Obecnie jestem uczestniczką całościowego kursu „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin”, który pogłębia moją wiedzę i kompetencje w pracy z parami oraz systemami rodzinnymi. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Poddaję swoją pracę regularnej superwizji, co gwarantuje odpowiedni standard prowadzonych przeze mnie terapii. Stale się rozwijam – uczestniczę w konferencjach, szkoleniach, wykładach oraz pogłębiam wiedzę indywidualnie. Mam też za sobą wieloletnią psychoterapię własną, którą kontynuuję w celu pogłębiania mojej samoświadomości w pracy z pacjentami.
Jestem osobą otwartą na różnorodność, nie boję się trudnych tematów ani wyzwań. Dzięki doświadczeniu w pracy w różnych środowiskach i z szerokim spektrum problemów, potrafię towarzyszyć moim pacjentom w najtrudniejszych momentach życia – z szacunkiem, akceptacją i zaangażowaniem.
mgr Przemysław Wysiński - psychoterapeuta, psycholog, therapist in English
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia. Specjalizuję się w pracy z dorosłymi i młodzieżą, którzy zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi, złością oraz ADHD. Moim celem jest, aby terapia była miejscem odkrywania siebie, rozwijania świadomości i znajdowania skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami.
Dzięki kilkunastoletniemu doświadczeniu w międzynarodowych korporacjach, doskonale rozumiem wyzwania związane z pracą w stresującym środowisku i wysokimi wymaganiami. Pracuję z pacjentami, którzy czują się uwięzieni we współczesnych wymaganiach i oczekiwaniach, pomagając im znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, radzić sobie ze stresem oraz rozwijać umiejętności zarządzania czasem i emocjami. Pomagając pacjentom zrozumieć i zaakceptować swoje potrzeby oraz radzić sobie z trudnościami w relacjach intymnych.
Pracuję również z młodzieżą, która napotyka na różnorodne trudności związane z okresem dorastania, takie jak problemy z tożsamością, presja rówieśnicza, trudności w relacjach z rodzicami i rówieśnikami oraz wyzwania związane z edukacją. Wspieram młodych ludzi w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami, pomagając im rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie i budować pozytywną samoocenę.
Ważne jest dla mnie, aby każdy pacjent czuł się zrozumiany i akceptowany, niezależnie od trudności, z jakimi się boryka. Prowadzę również terapię osób z niską samooceną, trudnościami w regulacji emocji oraz realizacji celów. W mojej pracy skupiam się na indywidualnych zasobach pacjenta, dążąc do wzmacniania jego autonomii, sprawczości i samooceny, a także eliminacji dysfunkcyjnych przekonań. Najważniejsze dla mnie jest budowanie głębokiej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Zapraszam do kontaktu osoby, które pragną odnaleźć spokój i równowagę poprzez poszerzenie swojej świadomości,
zrozumienie własnych potrzeb i emocji.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje
poprzez uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach.
Dr Joanna Cyganiewicz - psychoterapeuta
Pracuję z pacjentami zgłaszającymi problemy takie jak:
– Depresja, w tym lekooporna, okołoporodowa, poporodowa, powstała w wyniku traumatycznych doświadczeń
– Trauma, w tym zespół stresu pourazowego oraz zmiana osobowości po doświadczeniu traumatycznym
– Zaburzenia osobowości
– Doświadczenie przemocy (domowej, rówieśniczej, relacyjnej, innej)
– Doświadczenie nadużycia, w tym nadużycia seksualnego (także kazirodczego)
– Trudności w bliskich relacjach (związkach romantycznych, relacjach rówieśniczych, przyjaźniach)
– Trudności społeczne (funkcjonowanie w pracy, w relacjach międzyludzkich, fobie społeczne, inne)
– Niskie poczucie własnej wartości
– Problemy z tożsamością, postrzeganiem siebie
– Kryzys emocjonalny (oraz inne kryzysy)
– Zaburzenia emocjonalne, w tym wahania nastrojów, nagłe zmiany nastroju, rozdrażnienie
– Problemy ze snem: bezsenność i hipersomnia, częste budzenie się w nocy
– Problemy związane ze stresem, w tym zespół stresu pourazowego
– Zaburzenia lękowe
– Zaburzenia konwersyjne (nazywane też psychosomatycznymi), w tym zaburzenie bólowe (ból fizyczny bez przyczyn medycznych)
– Inne niewymienione problemy w funkcjonowaniu psychicznym
Zapraszam na konsultację również w przypadku, gdy:
– Dostali Państwo zalecenie od psychiatry lub innego specjalisty, aby podjąć psychoterapię
– Mają Państwo trudne do opisania uczucie, że „coś jest nie w porządku” lub odczuwają Państwo niepokój, którego przyczyn nie można określić
Pracuję w nurcie psychodynamicznym opartym o założenie, że istnieją nieświadome procesy psychiczne. W pracy w gabinecie stosuję głównie TFP Kernberga (Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu, Transference Focused Psychotherapy). W swojej pracy korzystam również z osiągnięć psychoanalizy, MBT (Psychoterapia Oparta na Mentalizacji, Mentalization-Based Therapy), neuropsychologii traumy. Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Od 2017 roku regularnie uczestniczę w konferencjach Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, od 2021 w konferencjach Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku psychologia ukończyłam studia magisterskie oraz doktoranckie.
Staż kliniczny odbyłam w Szpitalu Psychiatrycznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
PL/ENG Julia Znamiec - Psycholog dzieci i młodzieży, Therapish in English
Jestem psychologiem, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia kliniczna z psychoterapią.
Wspieram dzieci i młodzież w trudnościach związanych m.in. ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, relacjami z rówieśnikami, wyzwaniami szkolnymi, poczuciem własnej wartości oraz okresem dorastania. W pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście i stworzenie przestrzeni, w której każdy może zostać wysłuchany i zrozumiany. Prowadzę konsultacje psychologiczne zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas wielomiesięcznego stażu na zamkniętym oddziale psychiatrii dzieci i młodzieży w Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, gdzie miałam możliwość pracy z młodymi pacjentami doświadczającymi różnorodnych trudności emocjonalnych i psychicznych. Uczestniczyłam również w wielu superwizjach prowadzonych przez doświadczonych specjalistów oraz prowadziłam warsztaty wspierające rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych.
Od paru lat pracuję z dziećmi i nastolatkami, prowadząc indywidualne zajęcia z języka angielskiego. Doświadczenie to nauczyło mnie budowania relacji opartej na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa – wartościach, które przenoszę również do pracy psychologicznej.
Regularnie poszerzam swoją wiedzę poprzez literaturę specjalistyczną, aktualną wiedzę psychologiczną oraz rozwój własnych kompetencji, aby oferować pomoc opartą na rzetelnych podstawach.
mgr Karina Szerszenowicz - psycholog
Tytuł Psychologa uzyskałam na Uniwersytecie SWPS, a praktykę kliniczną w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz Specjalistycznym Szpitalu im. Floriana Ceynowy w Wejherowie. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR.
W Klinice Między Myślami udzielam konsultacji psychologicznych oraz pracuję terapeutycznie w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR).
Dodatkowo współpracuję ze Szpitalem Specjalistycznym im. Floriana Ceynowy w Wejherowie oraz Oddziałem ginekologiczno-położniczym, gdzie wspieram kobiety w okresie okołoporodowym.
Obecnie jestem w trakcie certyfikacji z traumatologii.
Zapraszam osoby, które:
– Przechodzą kryzys życiowy/zawodowy/rodzicielski;
– Czują obniżony nastrój, brak siły, niemoc;
– Czują wypalenie zawodowe/rodzicielskie;
– Czują wewnętrzny lęk i niepokój;
– Potrzebują zmiany w życiu;
– Potrzebują rozwiązań ich skomplikowanej sytuacji;
– Chcą pracować nad sobą i własnym rozwojem;
– Podejrzewają u siebie zaburzenie psychiczne lub zaburzenie osobowości;
– Czują, że „coś jest nie tak” i potrzebują konsultacji psychologicznej.
W pracy z Klientem zapewniam pełną akceptację, poufność oraz pracę zgodną z aktualną wiedzą naukową.
Serdecznie zapraszam.
mgr Aldona Lipińska - psycholog / psychoterapeuta w trakcie szkolenia
mgr Jakub Dajnowski - psycholog
Jestem magistrem psychologii, z zaangażowaniem wspierającym zdrowie psychiczne oraz rozwój osób dorosłych i młodzieży. Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim. W swojej pracy wspieram pacjentów w obszarach takich jak stres, lęk, trudności emocjonalne, relacje, poczucie własnej wartości oraz rozwój osobisty. Pomagam im lepiej rozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany w codziennym życiu.
Ukończyłem kurs mindfulness, a techniki uważności wykorzystuję w pracy, by wspierać budowanie większej samoświadomości, poprawę dobrostanu psychicznego oraz rozwijanie skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Od dwóch lat prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne w poradni, gdzie obecnie pracuję głównie z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałem również w poradnictwie psychologicznym w liceum, wspierając młodzież w radzeniu sobie ze stresem, trudnościami emocjonalnymi, kryzysami rozwojowymi oraz problemami interpersonalnymi.
Dodatkowo posiadam trzyletnie doświadczenie w pracy dydaktycznej z młodzieżą i dorosłymi. W pracy gabinetowej szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Pracuję w sposób holistyczny, uwzględniając aktualne trudności, zasoby oraz cele klientów zgłaszających się po pomoc.